再開

なんと、久しぶりにブログでも再会してみようかと....
ま、読んでる人もいないでしょうから、完全に日記ですけど(笑)

さて、今回は出張に行って来たのでその辺りから書いてみようと思ってます

まず、写真ですが、ストックフォルム上空です
ちょうど夜に通過したのですが、広大な大地に点々と赤い明かりが散らばっていて
なんとも幻想的な景色でした

日本の上空は明かりが青白いですが、海外に行くと赤とかオレンジとかですね～

これは、夕方から人の体は眠りに向かって体内時計が進んで行くにつれて
環境光も薄暗くしていく方が、体のリズムに合うと言うことを
彼らは身をもって知って居るのです
日本の様に蛍光灯をこうこうと付けているのは眠りに対して無頓着なのと
戦争中に灯火制限が有った反動で、明るいこと＝豊かという図式が
生まれてしまったからだと聞いたことが有ります

ホテルや、バーや、もしくはレストランで落ち着くな～と感じることが有ったら
照明を見てみてください
大抵、白熱灯を使って居るはずです（蛍光灯ではなく、赤い明かりです）
もしくは部分的にハロゲンのダウンライトとかね

人のリズムは地球の自転と連動していますから
暗い時間にめいいっぱいの明かりを浴びるのは本来良くありません

お部屋の明かりを変えてみると落ち着いた空間が出来ますよ
お試しあれ